次日清晨，林小天神清气爽的从床上跳了下来，伸了个懒腰，经过一晚的休整，林小天精神饱满，对着朝阳大喊一声我爱你便冲进浴室一边哼着歌一边洗澡，忙活了十分钟才出来，换上一身运动装，直奔苏月茹和贺兰雪的房间。
“咚咚咚！”
“谁啊，这么早。”苏月茹睡眼朦胧的把门打开，见到是林小天，打了个哈气，差点没再次睡过去。
林小天捂着鼻子，老板娘姣好的身段让他差点喷鼻血，“赶紧穿衣服，叫上贺兰雪，我们去踏青。”
“啊？”苏月茹迷茫的拿出手机，一看日子，“又不是清明节，踏什么青啊，别闹，我再睡一会。”
苏月茹显然还没睡醒，迷迷糊糊的样子很是可爱，林小天也不好意思在打扰，看样子，赖床不是朱可人自己的专利啊。
都没起床，林小天倒是精神饱满，直接走出酒店找了个出租车，说是向上山呼吸下新鲜空气，司机点点头，云明市海拔本来就高，有不少依山傍水的公园，没多久就载着林小天到达了目的地。
这是一处天然公园，因为不是很陡峭，所有没有修建楼梯，林小天做了下深呼吸，一溜小跑直奔山顶，大清早，锻炼身体的人不少，周围的人看着林小天竟然跑起来，而且速度不慢，有欣赏的有鄙夷的，那些鄙夷的都是等着看林小天笑话的，虽然这山不陡，但是距离山顶足足有十公里，这速度跑，还不累死？
林小天没心思搭理那些吹口哨挑衅的，自顾自的跑起来，嘴里喊着一二三四，很是欢快，直到消失在那些人的视野，也没有停下来喘口气。
十公里，林小天并没有全力奔跑，而是有节奏的一步一个脚印，这是他在组织里面学的方法，跑步，是最锻炼人的一种方法，科学的跑法比什么做那些专项运动更为锻炼身体。
半小时过后，林小天站在山顶，角度不同，看的风景也不同，此时山顶还没有多少人，林小天找了颗大树跳了上去盘膝坐下，按照御气篇中记载，练气，逆水行舟，不进则退，林小天呼吸匀称，没一会进入修炼状态，吐纳之间一丝丝浊气从他嘴里吐出来。
一只麻雀见到林小天竟然坐在树上好像有些纳闷，竟然丝毫不怕林小天，落在他的头上。
“力从地起，气从丹田。”身上的气劲每经过一个周天便强大一分，林小天努力着，他这小半辈子从来不服于人，张文龙现在怕是已经紫阶武者了，他能做到，我为什么做不到？林小天有一颗不服输的心，遇到挑战绝对不会后退，只会反身而上！
终于，林小天睁开眼睛，......
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