楚枫盘腿坐在一条粗壮的树枝上，胸口起伏不定，大口大口的喘气，他深深吸了口气放松一下全身，双眸慢慢合上，急喘的嘴巴紧闭起来，单靠鼻孔来呼吸还真的供应不过来，不过他还是强忍着，哪怕把脸憋绿了他也紧皱着眉头坚持着。他开始按照脑海里的归息功法修炼起来，随着两个鼻孔的缩小，一缕缕空气顺着鼻孔流畅到喉咙直至丹田处，然后由嘴巴慢慢呼出，再一次用鼻孔把空气引到丹田处，用意念将其领至会阴部，再顺畅到督脉，循环任督二脉一周。楚枫按照这样的方法反复做了几次，不但心跳平稳了许多，就连呼吸也慢慢顺畅起来，楚枫不由心中一喜，“这归息功法果然神奇，才粗略的修炼了几次，竟然取得如此效果。”
“不错，这么快就上手了。”楚少明赞许的说。
“能取得这样事半功倍的成果，全都是大哥你教导有方，如果不是你先让我劳累后……。”
“行了，继续修炼归息功法吧！”楚少明打断了楚枫再说下去。
楚枫本来就想熟练熟练这归息功法，既然楚少明开口了，他也不再多想，全神贯注的投入了修炼状态中，他全身的毛孔也跟着张开扩大，疯狂的吸收着天地之间的灵气。
…………
不知过了多久，楚枫缓缓的睁开双眸，深深的吸了口气，感觉一下体内充费的力气，脸上不由露出了一抹兴奋的笑容。
楚枫感觉到了树叶遮缝里透射下来的温暖阳光，他单手遮着额头，抬头看看天空明媚的阳光道:“大哥，我修炼归息功法多长时间了？”
“一个小时吧！”楚少明随口而道。
楚枫心中一惊，“这归息功法也太神奇了吧！才修炼一个小时就可以比得上平时睡一个晚上，这也叫做基本功。”
“爽！太爽了！”楚枫全凭内心的感觉说出了这样的话。
“以后记得经常修炼，这归息功法对你实力的进展有很大的帮助。”楚少明没有机会楚枫的感言道。
“嗯！大哥，这功法有境界分级吗？”楚枫突然想起了这样的问题。
“没有，如果非要说一个境界的话，那就是大成境界，要达到这个境界，可得花上极大的心思，首先你得在走路时、训炼时、打斗时等日常生活中，都修炼着这归息功法，但是这样还不算大成，如果在你睡觉的时候这功法也能自动运转，把归息功法当成了习惯......
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