恶魔校草别过来

恶魔校草别过来
你所做的就是用两肘通过绳子承受水桶的重力,然后蹲马步维持这个姿势坚持一个小时后休息20分钟再来一个小时,这个来回持续四次,开始吧!”
  徐哲听后简直没有晕倒过去,他开始有些后悔来这里
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